Scheiden doet lijden

In het gezondheidsmagazine Bodytalk van Knack verscheen een artikel over ‘Gelukkig scheiden’. Dat dit geen keurslijf mag worden.

Jammer genoeg, is dit al wel zo. Onze maatschappij zit vol torenhoge verwachtingen en ook ouders die scheiden worden ermee beladen. Deze torenhoge eisen zijn ‘in het belang van het kind’.

  • Je moet samenzitten om de vakanties te plannen.
  • Je moet samen op het oudercontact. Je mag daar dan ook geen ruzie maken.
  • Je moet elkaar zien tijdens de wisselmomenten en liefst nog heel wat informatie over de voorbije week meegeven.

In Nederland is er een wind van ‘Scheidingsrituelen’ waarvan ik hoop dat die niet overwaait naar hier. Moet dat ook nog?

In de praktijk zien we dat een hele groep ouders hier niet in slaagt. Correcte ondersteuning vanaf het begin is essentieel. Dat houdt maatwerk in. Ruzies na de scheiding valt niet te vermijden.


Wat we wel kunnen vermijden, is dat kinderen meegesleurd worden in een verwoestend conflict, dat ze heen en weer geslingerd worden tussen beide ouders het het gevoel hebben dat ze moeten kiezen.

Hier ligt volgens me de sleutel tot een ‘Goede scheiding’. De ouders een kader geven waarin ze erkenning krijgen voor hoe moeilijk het is te moeten overleggen met je ex-partner. Dat je hem of haar gewoon enkele jaren niet wil zien. Dat er geen contact meer is. Dat kan goed zijn voor de kinderen. Dan vermijden we de draaikolk van destructieve communicatie.


We leggen ouders een norm op waar ze niet aan kunnen beantwoorden, met alle bijhorende schuldgevoelens.

Schuldgevoelens kunnen je heel erg tegenhouden. Ze kunnen je als ouder onderdrukken zodat je niet meer durft gewoon ouder te zijn. Hiervan loskomen is de sleutel. Laat al die verwachtingen en normen los. Doe wat je te doen staat. Niet meer en niet minder. Dan kan je opnieuw genieten van het ouderschap.-


Het probleem is dat mensen veel te laat hulp zoeken.

Hoe verder in de destructieve patronen die kunnen volgen op een scheiding, hoe moeilijker het is om eruit te komen. De draaikolk neemt jullie dieper en dieper. Zoek zo snel mogelijk hulp. Dat wil niet zeggen dat je geen goede ouder bent. Integendeel! Ik zie de beste mama’s en papa’s in de praktijk. Zijn ze perfect? Neen. Nemen ze hun ouderschap na de scheiding zelf in handen? Ja.

Ze kunnen schuldgevoelens ook beter loslaten. Want ze leren te doen wat nodig is. Opdat de oogjes van hun kinderen mogen glinsteren.

Voel jij je aangesproken om dit ook te leren? 
Dan nodig ik je van harte uit op het gratis webinar “Ik voel me schuldig na de scheiding.”

Veilige eilandjes als antigif voor conflict

Lees meer

Parallel ouderschap is ook co-ouderschap

Er bestaan heel wat misverstanden in de samenleving rond scheiden. De woorden verliezen hun betekenis en worden door elkaar gebruikt. Ik zet graag alles op een rijtje.

Lees meer

SOS een boos kind na de echtscheiding

Je vindt zoveel informatie over kinderen die boos zijn. Op internet, opvoedboeken, televisie,... Maar het is toch anders, wanneer er een conflict is na de echtscheiding. De problemen met boze kinderen krijgen een extra moeilijke laag:

Lees meer

Wat is dat nu, parallel ouderschap?

De weg van 'gelukkig gescheiden' is niet altijd mogelijk. Maar er is ook een andere weg. Die ook gelukkig maakt. De weg van parallel ouderschap.

Lees meer

4 strategieën om uit het conflict te gaan

4 strategieën om je niet te laten grijpen door het conflictmonster (lees eerst het artikel over het conflictmonster ;-))

Lees meer

Het conflictmonster

Parallel ouderschap is een bewezen effectieve uitweg uit de vechtscheiding. Het opzetten van de muur tussen beide ouders, helpt het conflictmonster bij de kinderen weg te houden.

Lees meer

Hoe kan je verder, als je jouw kind niet bij een psycholoog krijgt?

Lees meer

In supervisie bij Lieve Cottyn

Wat is dat supervisie? Wie is Lieve Cottyn? Waarom is dit goed voor Glinster?

Lees meer

Een eureka moment in de Colruyt

Over echtscheiding, trauma, hooggevoeligheid en het belang van herhaling.

Lees meer

Wat Johnny Depp ons kan leren over huiselijk geweld

Lees meer

On turning shit into roses

Lees meer

Bemiddeling werkt vaak niet in een vechtscheiding

Lees meer

2 ouders, 2 schuldigen

Lees meer

Als de school onbedoeld meegaat in de vechtscheiding

Lees meer

Moederdag, waar verdriet en vreugde elkaar kruisen

Lees meer

De 5 valkuilen tijdens het wisselmoment

Ik bespreek 5 valkuilen die ik steeds zie terugkomen bij ouders en kinderen voor, tijdens of na het wisselmoment (het moment dat het kind wisselt van ouder).

Lees meer

Wat doe je met jouw angst die de co-ouder zaait?

Angst, je vindt ontzettend veel goed bedoelde raad hierover. Je wil dit het liefst niet voelen. Zo zit onze maatschappij ook in elkaar. Angst? Zoek een oplossing en het is weg. Maar zo werken gevoelens niet. Lees er meer over in dit artikel.

Lees meer

3 mythes over kinderen met een narcistische ouder

In dit artikel bespreek ik 3 mythes die leven bij ouders die co-ouderen met een narcistische ex-partner.

Lees meer

Dit moet iedereen weten

Lees meer

Wat helpt bij hoogconflictscheidingen?

In december 2018 verschenen de belangrijkste resultaten van het onderzoek van Inge Pasteels aan de PXL over wat werkt bij hoog conflict na echtscheiding. Dit vormde toen mee de basis voor de werking van Glinster.

Lees meer

Waarom tips alleen niet werken

Lees meer

Wanneer is een traject bij Glinster té vroeg?

Lees meer

Blijven staan ondanks de storm

Lees meer

Waarom ik ook met ouders werk

Lees meer

Willen kinderen wel praten over de scheiding?

Lees meer

Narcisme, wat met de kinderen?

Lees meer

Train je brein uit de vechtscheiding

Lees meer

Wanneer hoop verloren gaat

Lees meer

Waar feest en verdriet elkaar kruisen

Lees meer

Iedereen is hier vader of moeder

Lees meer

Hoe één ouder in een complexe scheiding het verschil kan maken

Lees meer

Kinderrechten

Lees meer

Boete in Italië op kwaadspreken over andere ouder

Lees meer

Die dag viel de duisternis

Lees meer

5 things I learned from Andolfi

Lees meer

Hoe drijfzand je kan redden uit een moeilijke scheiding

Lees meer

Een vechtscheiding? Eigen schuld!

Lees meer

Kwetsbaarheid maakt krachtig

Lees meer

We leven in een ikkige tijd

Lees meer

Eenzaamheid na de scheiding

Lees meer

Een mindfulness-momentje

Lees meer

Omgaan met verdriet & teleurstelling

Lees meer

Veerkrachtige kinderen na de scheiding

Lees meer

Het nieuwe schooljaar, een nieuw begin

Lees meer

Na de scheiding… schuldig?

Lees meer

Familierechtbanken kreunen onder het werk

Lees meer

Prentenboeken over echtscheiding voor kleuters

Lees meer

Mijn fascinatie voor wiskunde

Lees meer

Boos, boos, boos!

Lees meer

Het leukeherinneringsgangetje

Lees meer

Mama, papa, ik zal voor je zorgen.

Lees meer

Prentenboeken over echtscheiding

Lees meer
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x