27 februari 2020

Veilige eilandjes als antigif voor conflict

Veilige eilandjes


Ze doken op in veel gesprekken met ouders op de voorbije week. Ik leerde het idee over 'veilig eiland' kennen van Peter Rober (gezinstherapeut KULeuven) tijdens een workshop over parentificatie. Dat is wanneer een kind de zorg opneemt voor een ouder. Veilige eilandjes kunnen kinderen beschermen tegen de problemen met een psychisch kwetsbare ouder.

  • An, ik heb een heel sterk eilandje met mijn kinderen. Maar mijn ex vertrappelt me nog steeds.
  • Ik ben geruster nu mijn kinderen naar jou kunnen komen. Dat ze even een veilig eiland extra hebben om te kunnen spreken over hun zorgen.
  • Ik maak me zorgen over de veiligheid bij de andere ouder. Maar niemand gelooft me.

Dat ze belangrijk zijn voor kinderen, dat hoef ik je niet te vertellen. Maar dat die veilige eilandjes er anders uitzien voor kinderen na echtscheiding, daar merk ik toch nog wel mythes en misverstanden op die je kinderen niet ten goede komen. Die klaar ik graag voor je uit. 


1.  Een veilig eiland is één waar kinderen geen bang moeten hebben om loyaal te zijn aan beide ouders

Ja maar, mijn ex spreekt zo'n leugens over mij uit! Dan mag ik toch de waarheid zeggen over hem/haar aan de kinderen.
Ja en neen. Je leeft voor dat jij niet bent zoals die leugens. Maar je kijkt niet over de muur naar de ex. Want dan komt je kind innerlijk in conflict met het loyaal willen zijn. Dit gaan ze ook nog eens verbergen voor jou (ah ja, want ze willen ook aan jou loyaal zijn). Kinderen die tieners worden, blijven niet meer in spagaat loyaal. Zij springen naar één eiland. Veilig of niet. Gewoon omdat het conflict tussen de eilandjes té verwarrend is.



2. Het moet niet overal een veilig eiland zijn

Deze druk dat kinderen het 100% goed moeten hebben om gelukkig te zijn, leeft heel sterk. Het zet je onder druk als ouder. Want je denkt dat je kind slecht zal ontwikkelen als het niet overal veilig is. Onderzoek én ervaring wijzen uit dat één of twee veilige eilandjes voldoende zijn. Zodat kinderen gezond kunnen ontwikkelen. (Natuurlijk heb ik het hier dan niet over kindermishandeling en -misbruik).


3. Focus op het veilige eiland bij jou, dat vraagt al energie genoeg

Nadat een ouder de muur met succes heeft geplaatst met de andere ouder (mentaal en fysiek), komt de focus op solo-ouderschap. Je staat er alleen voor. Je hebt misschien wel een nieuwe partner, maar hij/zij is geen biologische ouder van je kinderen. Dat is toch iets anders. Emotioneel sta je nu alleen in je verantwoordelijkheid. Iets waar héél veel ouders (ook in intacte gezinnen) het moeilijk mee hebben. Die verpletterende verantwoordelijkheid.


Hoe bouw je nu dat veilige eiland met je kinderen, wanneer je je als ouder zorgen maakt door het conflict met de ex-partner?

Daarin help ik je graag verder in de gratis challenge van 2 tot 9 maart. 
Doe jij ook mee? 

Veilige eilandjes als antigif voor conflict

In een crisis zou je toch inzicht mogen verwachten van de andere ouder?

Over het rouwproces, dat de andere ouder niet de co-ouder is waar jij op hoopte. In een wereldwijde crisis, nu met corona, zou je toch samenwerking verwachten?

27 maart 2020

Lees meer

4 do’s en don’ts voor gescheiden ouders in deze corona-tijd.

Hoe doe ik aan co-ouderschap wanneer de andere ouder niet meewerkt in een crisis?

19 maart 2020

Lees meer

De combi corona en co-ouderschap

Ik vertel je graag over enkele reflecties naar aanleiding van vragen die mij gesteld werden de voorbije dagen over het effect van de corona-crisis op moeilijk co-ouderschap.

14 maart 2020

Lees meer

Vertragen in moeilijk co-ouderschap

Dit artikel gaat over vertragen, terwijl je constant in paraatheid moet staan wanneer co-ouderschap met strijd verloopt.

7 maart 2020

Lees meer

Parallel ouderschap is ook co-ouderschap

Er bestaan heel wat misverstanden in de samenleving rond scheiden. De woorden verliezen hun betekenis en worden door elkaar gebruikt. Ik zet graag alles op een rijtje.

Lees meer

SOS een boos kind na de echtscheiding

Je vindt zoveel informatie over kinderen die boos zijn. Op internet, opvoedboeken, televisie,... Maar het is toch anders, wanneer er een conflict is na de echtscheiding. De problemen met boze kinderen krijgen een extra moeilijke laag:

Lees meer

Wat is dat nu, parallel ouderschap?

De weg van 'gelukkig gescheiden' is niet altijd mogelijk. Maar er is ook een andere weg. Die ook gelukkig maakt. De weg van parallel ouderschap.

Lees meer

4 strategieën om uit het conflict te gaan

4 strategieën om je niet te laten grijpen door het conflictmonster (lees eerst het artikel over het conflictmonster ;-))

Lees meer

Het conflictmonster

Parallel ouderschap is een bewezen effectieve uitweg uit de vechtscheiding. Het opzetten van de muur tussen beide ouders, helpt het conflictmonster bij de kinderen weg te houden.

Lees meer

Hoe kan je verder, als je jouw kind niet bij een psycholoog krijgt?

Lees meer

In supervisie bij Lieve Cottyn

Wat is dat supervisie? Wie is Lieve Cottyn? Waarom is dit goed voor Glinster?

Lees meer

Een eureka moment in de Colruyt

Over echtscheiding, trauma, hooggevoeligheid en het belang van herhaling.

Lees meer

Wat Johnny Depp ons kan leren over huiselijk geweld

Lees meer

On turning shit into roses

Lees meer

Bemiddeling werkt vaak niet in een vechtscheiding

Lees meer

2 ouders, 2 schuldigen

Lees meer

Als de school onbedoeld meegaat in de vechtscheiding

Lees meer

Moederdag, waar verdriet en vreugde elkaar kruisen

Lees meer

De 5 valkuilen tijdens het wisselmoment

Ik bespreek 5 valkuilen die ik steeds zie terugkomen bij ouders en kinderen voor, tijdens of na het wisselmoment (het moment dat het kind wisselt van ouder).

Lees meer

Wat doe je met jouw angst die de co-ouder zaait?

Angst, je vindt ontzettend veel goed bedoelde raad hierover. Je wil dit het liefst niet voelen. Zo zit onze maatschappij ook in elkaar. Angst? Zoek een oplossing en het is weg. Maar zo werken gevoelens niet. Lees er meer over in dit artikel.

Lees meer

3 mythes over kinderen met een narcistische ouder

In dit artikel bespreek ik 3 mythes die leven bij ouders die co-ouderen met een narcistische ex-partner.

Lees meer

Dit moet iedereen weten

Lees meer

Wat helpt bij hoogconflictscheidingen?

In december 2018 verschenen de belangrijkste resultaten van het onderzoek van Inge Pasteels aan de PXL over wat werkt bij hoog conflict na echtscheiding. Dit vormde toen mee de basis voor de werking van Glinster.

Lees meer

Waarom tips alleen niet werken

Lees meer

Wanneer is een traject bij Glinster té vroeg?

Lees meer

Blijven staan ondanks de storm

Lees meer

Waarom ik ook met ouders werk

Lees meer

Willen kinderen wel praten over de scheiding?

Lees meer

Scheiden doet lijden

Lees meer

Narcisme, wat met de kinderen?

Lees meer

Train je brein uit de vechtscheiding

Lees meer

Wanneer hoop verloren gaat

Lees meer

Waar feest en verdriet elkaar kruisen

Lees meer

Iedereen is hier vader of moeder

Lees meer

Hoe één ouder in een complexe scheiding het verschil kan maken

Lees meer

Kinderrechten

Lees meer

Boete in Italië op kwaadspreken over andere ouder

Lees meer

Die dag viel de duisternis

Lees meer

5 things I learned from Andolfi

Lees meer

Hoe drijfzand je kan redden uit een moeilijke scheiding

Lees meer

Een vechtscheiding? Eigen schuld!

Lees meer

Kwetsbaarheid maakt krachtig

Lees meer

We leven in een ikkige tijd

Lees meer

Eenzaamheid na de scheiding

Lees meer

Een mindfulness-momentje

Lees meer

Omgaan met verdriet & teleurstelling

Lees meer

Veerkrachtige kinderen na de scheiding

Lees meer

Het nieuwe schooljaar, een nieuw begin

Lees meer

Na de scheiding… schuldig?

Lees meer

Familierechtbanken kreunen onder het werk

Lees meer

Prentenboeken over echtscheiding voor kleuters

Lees meer

Mijn fascinatie voor wiskunde

Lees meer

Boos, boos, boos!

Lees meer

Het leukeherinneringsgangetje

Lees meer

Mama, papa, ik zal voor je zorgen.

Lees meer

Prentenboeken over echtscheiding

Lees meer
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x