Bemiddeling werkt vaak niet in een vechtscheiding
Bemiddeling werkt niet bij sommige vechtscheidingen.
Ben je klaar voor je wekelijkse portie inspiratie?
Ik anders wel. Over iets waar ik uuuuuuren kan praten.
(Jammer genoeg zijn er te weinig hulpverleners die hier over willen praten...)
Ik zit dus wat te suffen vandaag. Met die hitte. Zit ik te kijken naar een docu op Netflix om toch maar even op adem te komen, wanneer er een bericht verschijnt, in de groep ouders die ik begeleid.
Een Amerikaans artikel over scheiden met een een partner met een psychische moeilijkheid. Dat je niet te veel compassie moet hebben, empathie moet tonen,... (Iets wat veel hulpverleners je NIET geneigd zijn te vertellen. Kom toch overeen? Luister toch naar elkaar, dat is toch beter voor de kinderen.
Het katapulteerde me meteen naar december 2018. Toen hoorde je in het nieuws 'Bemiddeling in een vechtscheiding werkt vaak niet'.
Vaak: dat wil zeggen voor sommige ouders na een echtscheiding. Die ouders die ik begeleid dus. Die vastlopen in de hulpverlening. Die alles proberen, maar blijven draaien in rondjes. Ik heb de betekenis van 'vaak' even opgezocht: op veel momenten, veel keren.
Waarom bleef het dan in december bij dat éne bericht?
Een onderzoek van Hogeschool PXL uit Hasselt (Inge Pasteels) wijst uit dat bemiddeling bij vechtscheidingen vaak amper resultaat heeft. Soms zelfs integendeel. Dat schrijft De Standaard in december 2018.
Koppels samen naar een bemiddelaar sturen, kan het conflict zelfs doen escaleren.
- Richt de hulp op één ouder in plaats van op beide ouders tegelijk.
- Versterk de ouder-kindrelatie en ontmoedig elke investering in praten met en over de partner.
- Maak van familie en vrienden échte supporters, die de ouder helpen om zijn of haar volle aandacht te richten op de kinderen in plaats van op de ex-partner.
- Betrek kinderen erbij: leg hen uit dat zij geen luisterend oor voor de teleurstellingen van hun ouders hoeven te zijn en dat het beter is neutraal te blijven.5. Coach ouders en kinderen, zodat er bij hen een reflectie over de situatie op gang komt.
Deze 5 pijlers voor adequate hulp stelde Inge Pasteels van PXL Hasselt op.
Gelukkig had ik die zomer al hard gesleuteld aan Glinster en was ik diezelfde weg aan het opgaan, die dat onderzoek ook voorschreef. Dus bouwde ik goed verder, samen met heel wat ouders die mee dit pad bewandelen. Een waardige weg uit de moeilijkheden.
Zo kwam ik tot mijn eigen 5 pijlers die terugkomen in elke workshop, webinar, begeleiding, traject.
Waarin ik telkens maar werk met één van de biologische ouders van een kind. En voor de hulpverleners die zich nu zorgen maken: ja, ik heb ook respect voor de andere ouder. Ik betrek beide ouders, in het praten met één ouder. Want een kind wil natuurlijk beide ouders graag kunnen zien en een fijne band met hen apart opbouwen.
1. Jouw herstel van de moeilijke relatie.
Na de echtscheiding kom je op een emotionele rollercoaster. De vele veranderingen financieel, praktisch en emotioneel. Vooral de effecten ervan op je kinderen, geven je zorgen. Je wil graag dat ze niet veel last ondervinden van de echtscheiding.
Rust bij jezelf is rust in je hoofd en hart. We gaan actief aan de slag met negatief denken en lastige emoties. Vaak nemen die ons over, laten we ze ons leven leiden. Dan staan we op automatische piloot.
Maak tijd om stil te staan bij jezelf. Waarin je ex-partner jou heeft gekwetst. Hoe dat verdriet heeft gebracht omdat je hoopte op een gelukkig gezin. Je kwaadheid omwille van de grote verschillen in mening nu. Je had gehoopt op een vlotte communicatie over de kinderen.
Je neemt afscheid. Rouwt om de mooie onbezorgde jeugd die je kinderen nu niet meer hebben. Je voelt misschien ook opluchting bij dat afscheid. Klaar voor iets nieuws. Maar de moeilijke band met de andere ouder houdt je tegen om te zijn wie je wil zijn.
Jij kan terug je leven in handen nemen. Door stil te staan bij je gevoelens. Je gaat ze niet onderdrukken of wegstoppen. Maar ze gaan ook niet groter worden en je overspoelen. Ze geven je waardevolle informatie over jouw pad als solo-ouder na de echtscheiding. Zonder de andere ouder.
2. Je kinderen steunen in wat ze nodig hebben.
Je kinderen komen heel wat pijnlijke ervaringen tegen. De scheiding, het wonen in 2 huizen, het verdergaan met 2 aparte ouders, mama of papa niet meer graag mogen zien in het ene huis, de spanning tussen hun ouders tijdens het wisselmoment,…
Kinderen komen in een complex loyaliteitsconflict, wanneer ouders niet meer door één deur kunnen. Ze gaan dingen verzwijgen. Niet alles meer aan jou vertellen. Want ze zijn bang. Bang voor de afwijzing van de andere ouder. Die ze zo nodig hebben.
Stimuleer je kind om gevoelens te uiten. Om eigen gedachten te vormen. Zonder deze zelf in te vullen. Die neiging is nogal groot. Je kan je schuldig voelen en echt willen weten of je kind nu gelukkig is of niet.
Kinderen in een moeilijke echtscheiding tonen lastig gedrag: agressie, huilbuien, slaapmoeilijkheden, nachtmerries, schelden, schoolproblemen, buikpijn, tics… Zet niet enkel in op het veranderen van dit gedrag, maar ook naar wat er onder schuilgaat.
Dat moet niet enkel zijn door te praten met je kind. Praten kan nogal onveilig voelen voor kinderen. Doe een één op één activiteit met je kind. Van daaruit komen de meeste waardevolle gesprekjes spontaan naar boven. Soms heeft dit tijd nodig, wanneer je kind zodanig gekwetst is, tegen je opgezet wordt of jou niet extra wil belasten.
Weet dat je de andere ouder niet nodig hebt, om je kind te leren omgaan met de uitdagingen die op zijn pad komen. Jij kan eigenlijk al heel wat. Als je durft stil te staan en samen met je kinderen te groeien.
Heb oog voor de diepgewortelde loyaliteit naar de andere ouder, maar ook naar jou toe. Je kinderen gaan plichtsbewust rekening houden met je en je niet alles vertellen. Dat wil zeggen dat jij rekening hebt te houden met wat er aan de binnenkant zou kunnen zitten van je kind. Wanneer je zoontje zegt dat hij meer bij jou wil wonen, is dat niet omdat het bij de andere ouder slecht is. Er spelen meerdere belangen mee.
Heel mijn werk draait rond trauma. Dus ook deze eerste 2 pijlers waarin ik je leren zorgen voor jezelf en je kinderen.. Dat maakt mijn werk met parallel ouderschap uniek. Jouw trauma, maar ook dat van je kinderen. Daarvoor zorgen, is mijn leidraad.
3. Contact met de andere ouder afbouwen
Co-ouderschap volgens de wet van 1995 zegt dat beide ouders het recht hebben om ouder te blijven van hun kind na de echtscheiding. Co-ouderschap met overleg tussen ouders is een ideaalbeeld dat voor sommigen werkt. Co-ouderschap met overleg is echter niet altijd haalbaar.
Wanneer bemiddeling, onderhandeling en dialoog niet meer werken, zitten we in fase 2 of 3 van de conflictladder. Dan is het moeilijk om nog te bemiddelen. Onderzoek en ervaring wijzen uit dat bemiddeling het conflict nog sterker maakt wanneer één van beide ouders nog emotioneel te erg vasthangt aan de andere ouder die hij/zij nog ziet als ex-partner. Het triggert de pijn die door de breuk is ontstaan.
Wanneer overleg niet meer werkt door de vele kwetsuren in het ex-partnerschap, stappen we over naar een muur tussen jou en de andere ouder. We beperken het contact tot een minimum.
An Brems
Podcast
iedere week breng ik een nieuwe aflevering van mijn podcast 'Straffe Ouders na de Scheiding' waar ik spreek over wat helpend is voor ouders in een conflict na scheiding.
Beluister hier de podcast
Meer rust bij co-ouderschap (gratis!)
Vind een heldere weg om rust te brengen in jouw gezin, wanneer de communicatie met de andere ouder niet goed gaat.
Vraag hier de gids gratis aan
Training Bouwen aan een sterke basis
Wil jij graag hulp bij het goed opzetten van de structuur van parallel ouderschap voor jouw gezin? Dan is de training Bouwen aan een sterke basis misschien iets voor jou.
Lees hier meer over deze training.
Wat als samenwerken als ouders hoge stress geeft?
Bij de meeste scheidingen komen ouders tot een manier van samenwerken als ouders die leefbaar is. Ik werk met een klein segment, waarbij het spreken met elkaar als ouders hoge stress geeft. Ik leer ze ontsnappingspunten te vinden naar meer welzijn voor hun kinderen, zonder samenwerking van de andere ouder. Deze ouders ervaren véél druk om toch maar te kunnen spreken met elkaar.
Mijn ex moet eerst veranderen. Zo kan ik geen co-ouderschap doen!
Na de echtscheiding moet je wel nog als ouders verder. Terwijl er misschien enorm veel pijn, verdriet of woede is tussen elkaar als ex-partners. In deze blog wil ik je uitleggen waarom de stap van ex-partners naar co-ouders na de echtscheiding zo moeilijk is en totaal niet evident.
Hoe begin je nu aan parallel ouderschap?
Over de voorwaarden om aan parallel ouderschap te beginnen. Ook al is het nog niet zo gekend. Als jij ervoor kiest en 100% voor gaat, dan straal je dat uit en neem je anderen die het nog niet kennen, mee.
5 Belangrijke inzichten waardoor je begrijpt wat Parallel Ouderschap is
Je vraagt jezelf af “Wat is dat nu, parallel ouderschap?” Je hebt het gehoord van een vriend, een hulpverlener of de rechtbank. Dan ga je op zoek naar informatie. Ik vertel je hier wat jij moet weten over parallel ouderschap.
Hoe voed je je kind weerbaar op in een vechtscheiding?
Als ouder wil je je kind goed opvoeden. Maar hoe doe je dat in een vechtscheiding, waar er heel wat extra uitdagingen komen bij kijken? Toch kan het. In deze blog vertel ik je over één ding, een inzicht dat al een klein verschil kan maken.
Mijn kinderen zien lijden in een vechtscheiding, dat is heel moeilijk geweest
Het is één ding om zelf met de moeilijke situatie om te gaan, maar je kinderen zien lijden, dat is héél moeilijk geweest. Zo vertelde Steven Laureys op radio 1. Het zette me aan om te spreken met ouders over dit lijden en hoe je als ouder daarmee kan omgaan. Dat vertel ik je graag in deze blog.
Aaargh, het wisselmoment is weer pure stress
Het wisselmoment komt in negen op de tien gesprekken aan bod en bezorgt veel ouders en kinderen stress. Wat speelt er zich af tijdens een wisselmoment, welke valkuilen kan je vermijden opdat je kinderen en jij nét iets minder overstuur moeten zijn.
Parallel ouderschap is ook co-ouderschap
Er bestaan heel wat misverstanden in de samenleving rond scheiden. De woorden verliezen hun betekenis en worden door elkaar gebruikt. Parallel ouderschap is een vorm van co-ouderschap die minder gekend is , toch doet deze vorm het heel goed voor ouders die kampen met conflict met de andere ouder.
Parallel ouderschap kan men niet alleen doen
Parallel ouderschap kan je niet alleen doen. De kracht van het conflict na echtscheiding is groot. Het vraagt wat om jezelf ertegen te verzetten. Daarom heb jij steun nodig om dit te kunnen volhouden.
3 tips voor een betere relatie met je tiener in een complexe scheiding
7 onbewuste strategieën die een goed ouderschapsplan saboteren
Veilige eilandjes als antigif voor een moeilijke echtscheiding
Veilige eilandjes kunnen beschermen tegen de problemen van een psychisch kwetsbare ouder, ook bij een moeilijke echtscheiding. Ik vertel je graag hoe je dit veilig eiland kan opbouwen met je kinderen in 3 stappen.
Hét ouderschapsplan voor ouders in hoog conflict bestaat niet
Een ouderschapsplan maken in hoog conflict na echtscheiding is niet goed, voor regelingen over de kinderen, samen met moeder/vader, is maatwerk nodig. Jij zal zelf moeten leren hoe je houvast creëert voor jou en je kinderen in iedere aparte situatie. Ik toon je waarom parallel ouderschap hierin een goede weg is.
Het beste medicijn tegen ouderlijke burn-out
Het nieuws kopte: “1/12 ouders kampt met ouderlijke burn-out. " De westerse landen, die vaak een individualistische cultuur hebben, zijn het zwaarst getroffen door het fenomeen van uitputting (burn-out) bij ouders. Wat doe je daartegen?
4 Do’s en don’ts wanneer je kind het contact met je verbreekt na de echtscheiding
Je kind wijst je af na de echtscheiding. Hij is liever bij de andere ouder. Hoe ga je daarmee om? Ik deel graag de 4 meest waardevolle do’s en don’ts wanneer jij afgewezen wordt door je kind.
De smartphone maakt een conflict na echtscheiding nog groter
Loopt de communicatie met je ex-partner over de kinderen niet goed? Het bevordert het welzijn van je kinderen als je bewust omgaat met de berichtjes van vader/moeder via de smartphone in het co-ouderschap. In deze blog wil ik je helpen zien waarom de smartphone een conflict tussen ouders nog sterker maakt. Ik vertel je ook waarom het de moeite waard is om hier bewuster mee om te gaan.
Verdorie, de kinderen inzetten om mij te pesten!
We zien de kinderen vaak als onschuldige speelballen van de conflicten tussen hun ouders, maar het zijn ook autonome wezens, die hun eigen rol hebben in de moeilijke echtscheiding. Daarom wil ik je doen nadenken over 5 acties die je beter niet neemt als je kinderen ingezet worden in de strijd.
4 strategieën om uit het conflict te gaan
4 strategieën om je niet te laten grijpen door het conflictmonster (lees eerst het artikel over het conflictmonster ;-))
3 Misverstanden over de muur opzetten met de andere ouder
Parallel ouderschap leert je om “de muur” op te zetten tussen jezelf en de vader/moeder van je kinderen. Dit om het conflict tussen jullie te verminderen. Want dat conflict is niet goed voor het welzijn van je kinderen. Er zijn wat misverstanden over die muur waarover ik het graag wil hebben.
Vul jouw EHBO kistje
In conflict na echtscheiding is werken aan jouw zelfzorg en die van je kinderen essentieel. Ik vertel je in deze blog graag waarom dit de basis is om uit moeilijk co-ouderschap te komen.
Vertragen in moeilijk co-ouderschap
Dit artikel gaat over vertragen, terwijl je constant in paraatheid moet staan wanneer co-ouderschap met strijd verloopt.
Het conflictbeest
Parallel ouderschap is een bewezen effectieve uitweg uit de vechtscheiding. Het opzetten van de muur tussen beide ouders, helpt het conflictmonster bij de kinderen weg te houden.
Wat helpt bij hoogconflictscheidingen?
In december 2018 verschenen de belangrijkste resultaten van het onderzoek van Inge Pasteels aan de PXL over wat werkt bij hoog conflict na echtscheiding. Dit vormde toen mee de basis voor de werking van Glinster.
Willen kinderen wel praten over de scheiding?
Durf jij je boos maken op je kinderen na de echtscheiding?
Ik help ouders om na de echtscheiding grenzen te stellen aan onveilig of kwetsend gedrag van hun kinderen. Dat is vaak moeilijk om verschillende redenen. Ik help ouders stevig te staan en hier grenzen aan te geven. Hoe doe ik dat? Wel ik geef je in deze blog graag enkele ideeën.
Familierechtbanken kreunen onder het werk
SOS een boos kind na de echtscheiding – 5 tools om de band te versterken
Je vindt zoveel informatie over kinderen die boos zijn, maar het is toch anders wanneer je in een vechtscheiding zit. Hoe ga je daarmee om? Wat kan je wel doen en wat doe je beter niet? Met een andere mindset kan je meer doen dan je denkt! Op die manier houden we samen koers op de vele belangen van je kinderen.
Op zoek naar een ander woord voor vechtscheiding
De benaming ‘vechtscheiding’ vind ik niet goed voor alle ouders. Je kiest er vaak niet voor om in zo’n situatie te zijn. Het kijkt neer op ouders die in moeilijk co-ouderschap zitten. Het voelt beschuldigend, kleinerend, betuttelend… Toch roept het sterke reacties op.