Een eureka moment in de Colruyt

Deze namiddag ging ik door de Colruyt. Plots werd ik me bewust van iets bij mezelf.

Iets wat jullie kan helpen om jullie kinderen te geven wat ze nodig hebben.

Heel helpend bij onder andere volgende zorgen over je kinderen:

  • Onze zoon heeft moeten dubbelen vorig jaar. Zijn rekenvaardigheden zijn niet zo goed. Ik wil hem laten testen.
  • De school zegt dat onze dochter logopedie moet volgen. Het is zo'n slimme meid, maar de spanningen tussen mij en mijn ex wegen héél zwaar door op haar.
  • Ik wil een lange reis naar Italië maken met mijn kinderen deze zomer. Dat is toch uniek. Maar zij zien dat niet zitten. Moet ik hen forceren?


Ik heb iets met de Colruyt.

Toen ik in het onderwijs stond zei ik steeds: 'Als het me hier niet lukt, ga ik wel bij Colruyt werken.' Mijn collega's lachten hier vrolijk om: 'Ze zouden wel blij zijn daar met je. Maar dat is toch echt niets voor jou?'

Ik kom tot rust in de Colruyt.

Als ik een overweldigende dag heb, ga ik daar naartoe. Ik ga de rijen af. Ook de rijen waar ik niets nodig heb (ik kan gerust al het lekkers laten staan). Vroeger moest ik écht elke rij doen. Nu kan ik al eens een rij overslaan. Maar de jaren dat mijn brein nog getraumatiseerd was, bracht me een wandeling door de hele winkel me tot rust.


Oké An, maar wat heeft dat met mezelf en mijn kinderen te maken?

Yes!

Als een ouder psychische problemen heeft, geeft je dat als kind stress.

Je bent voortdurend op je hoede.

Je zorgt ervoor dat je mama/papa zich goed voelt.

Dat gaat vanzelf.

Je brein schakelt een versnelling lager: naar het reptielen en zoogdierenbrein.

Die twee staan in voor je overleving. Je connectie met je zorgfiguren.

Ze helpen de hechting tussen jou en je mama/papa.


Daardoor gaat het grootste stuk van je brein minder ontwikkelen.

De cortex en neocortex.

Die onderscheiden je van de zoogdieren.

Die zorgen dat je functioneert in de hectische mensenwereld.


Maar als dit niet ontwikkelt, kan je voor het minste in paniek geraken.

Je neocortex heeft niet geleerd onderscheid te maken tussen dreigingen.

Alles wordt een dreiging.

Je tijdsframe versmalt.

Je kan geen onderscheid meer maken tussen vroeger en wat zal gebeuren.

Het geweld, het misbruik overkomt je ELK moment.


De paniek kan elk moment toeslaan.

Je bent in een staat van hyperarousel.

Ook op andere plekken: bij je veilige mama/papa, op school,...

Je concentratie voor rekenen en taal gaat achteruit.

Die heb je immers niet nodig om te overleven.

Om deze dag te overleven.


Voorspelbaarheid.

Je vertrouwde teddybeer geeft je troost.

Je handje op je buik leggen en mama voelen, dat doe je 10x op een dag.

Elke vrijdag als je papa terug ziet, naar dezelfde frituur gaan. Heerlijk!

Met mama op vakantie naar hetzelfde vakantiepark als vorig jaar. Oef...

Die gekke meneer bij de bakker die altijd grapjes maakt.

Dat leuke huisje waar je voorbij wandelt op weg naar school.


Is voor deze kinderen heel helend.

Het helpt hun brein tot het hier en nu komen.

Het hier en nu dat veilig is.

Dit herhalen is essentieel voor herstel.

Ook al vinden wij dat als volwassenen misschien saai.

Je wordt gewoon als kind prikkelgevoelig door de stress.


Herhaling en voorspelbaarheid zijn de beste ont-prikkelaars!

Heb je het gevoel dat je kind hoogsensitief is?

Dan zijn dit eenvoudige manieren, vanuit trauma en geweldloos verzet, om je kind ermee te leren omgaan.

Je geeft hen waardevolle basics mee voor de rest van hun leven!


Dit gaan we ook doen tijdens de workshop op 22 september.

Er zijn nog plekjes vrij. Dus aarzel niet als je in een zoektocht zit met je kind.

Inschrijven kan via deze link.



Bij mij was er niemand die dit wist en deze herhaling bevestigde en me hielp zoeken.

Ik ben op latere leeftijd hard gaan zoeken.

Zo heb ik nu de Colruyt, mijn ouderwetse manier om koffie op te gieten, mijn lievelingskleren waarbij als ze versleten zijn ik gewoon dezelfde versie koop,


- Logopedie is niet altijd nodig en geeft extra stress voor een kind.

- Niet meekunnen op school is normaal. De sprongetjes in het leerproces komen later wel.

- Vakantie op dezelfde plek is bevrijdend voor kinderen.


Dat wens ik jullie kinderen toe.
Lekker veel van goede kleine dingen.
Elke dag opnieuw.
Elke zondag, elke woensdag... bij jou.
Dezelfde.
Ook voor jezelf ;-)


Een eureka moment in de Colruyt

Laten we het daar niet over hebben!

In een conflict na echtscheiding, maak je dingen mee waarvoor je je kan schamen. Maar dat hoeft niet. Je bent niet alleen. Ik inspireer je graag om die schaamte te doorbreken, zodat je meer rust kan vinden voor je kinderen en jezelf.

Lees meer

4 Do’s en don’ts wanneer je kind het contact met je verbreekt door het conflict na echtscheiding

Je kind wijst je af na de echtscheiding. Hij is liever bij de andere ouder. Hoe ga je daarmee om? Ik deel graag de 4 meest waardevolle do’s en don’ts wanneer jij afgewezen wordt door je kind.

10 mei 2020

Lees meer

Hoe begin je nu aan parallel ouderschap?

Over de voorwaarden om aan parallel ouderschap te beginnen. Ook al is het nog niet zo gekend. Als jij ervoor kiest en 100% voor gaat, dan straal je dat uit en neem je anderen die het nog niet kennen, mee.

30 april 2020

Lees meer

Toegeven of op je strepen staan voor de kinderen?

Als co-ouderschap moeilijk gaat na de echtscheiding, is er iets anders nodig dan overleg. Alles wat je meedeelt of vraagt aan de andere ouder, heeft effect. En als het slecht aankomt, dan zal hij/zij dat laten horen aan jullie kinderen. Moet je dan zwijgen? Of op je strepen staan?

15 april 2020

Lees meer

3 eenvoudige manieren om stress in conflict te doen zakken

In conflict na echtscheiding is werken aan jouw zelfzorg en die van je kinderen essentieel. Ik vertel je graag 3 waardevolle en eenvoudige manieren om dat te doen.

7 april 2020

Lees meer

Kom uit je kot! En laat het moeilijk co-ouderschap niet op zijn beloop.

Dus als je denkt, dit is niet het moment om te werken aan parallel ouderschap. Weet dan dat er meer mogelijk is dan je brein je wil wijsmaken. Durf opnieuw te hopen en te dromen. Bouw elke dag aan die droom. (Maar niet de droom dat de andere ouder ooit tot inzicht zal komen, dat is wel realiteit)

3 april 2020

Lees meer

In een crisis zou je toch inzicht mogen verwachten van de andere ouder?

Over het rouwproces, dat de andere ouder niet de co-ouder is waar jij op hoopte. In een wereldwijde crisis, nu met corona, zou je toch samenwerking verwachten?

27 maart 2020

Lees meer

4 do’s en don’ts voor gescheiden ouders in deze corona-tijd.

Hoe doe ik aan co-ouderschap wanneer de andere ouder niet meewerkt in een crisis?

19 maart 2020

Lees meer

De combi corona en co-ouderschap

Ik vertel je graag over enkele reflecties naar aanleiding van vragen die mij gesteld werden de voorbije dagen over het effect van de corona-crisis op moeilijk co-ouderschap.

14 maart 2020

Lees meer

Vertragen in moeilijk co-ouderschap

Dit artikel gaat over vertragen, terwijl je constant in paraatheid moet staan wanneer co-ouderschap met strijd verloopt.

7 maart 2020

Lees meer

Veilige eilandjes als antigif voor conflict

Veilige eilandjes kunnen beschermen tegen de problemen van een psychisch kwetsbare ouder. Ook in een conflict na echtscheiding.

27 februari 2020

Lees meer

Parallel ouderschap is ook co-ouderschap

Er bestaan heel wat misverstanden in de samenleving rond scheiden. De woorden verliezen hun betekenis en worden door elkaar gebruikt. Ik zet graag alles op een rijtje.

Lees meer

SOS een boos kind na de echtscheiding

Je vindt zoveel informatie over kinderen die boos zijn. Op internet, opvoedboeken, televisie,... Maar het is toch anders, wanneer er een conflict is na de echtscheiding. De problemen met boze kinderen krijgen een extra moeilijke laag:

Lees meer

Wat is dat nu, parallel ouderschap?

De weg van 'gelukkig gescheiden' is niet altijd mogelijk. Maar er is ook een andere weg. Die ook gelukkig maakt. De weg van parallel ouderschap.

Lees meer

4 strategieën om uit het conflict te gaan

4 strategieën om je niet te laten grijpen door het conflictmonster (lees eerst het artikel over het conflictmonster ;-))

Lees meer

Het conflictmonster

Parallel ouderschap is een bewezen effectieve uitweg uit de vechtscheiding. Het opzetten van de muur tussen beide ouders, helpt het conflictmonster bij de kinderen weg te houden.

Lees meer

Bemiddeling werkt vaak niet in een vechtscheiding

Lees meer

Hoe kan je verder, als je jouw kind niet bij een psycholoog krijgt?

Lees meer

In supervisie bij Lieve Cottyn

Wat is dat supervisie? Wie is Lieve Cottyn? Waarom is dit goed voor Glinster?

Lees meer

Wat Johnny Depp ons kan leren over huiselijk geweld

Lees meer

On turning shit into roses

Lees meer

2 ouders, 2 schuldigen

Lees meer

Als de school onbedoeld meegaat in de vechtscheiding

Lees meer

Moederdag, waar verdriet en vreugde elkaar kruisen

Lees meer

De 5 valkuilen tijdens het wisselmoment

Ik bespreek 5 valkuilen die ik steeds zie terugkomen bij ouders en kinderen voor, tijdens of na het wisselmoment (het moment dat het kind wisselt van ouder).

Lees meer

Wat doe je met jouw angst die de co-ouder zaait?

Angst, je vindt ontzettend veel goed bedoelde raad hierover. Je wil dit het liefst niet voelen. Zo zit onze maatschappij ook in elkaar. Angst? Zoek een oplossing en het is weg. Maar zo werken gevoelens niet. Lees er meer over in dit artikel.

Lees meer

3 mythes over kinderen met een narcistische ouder

In dit artikel bespreek ik 3 mythes die leven bij ouders die co-ouderen met een narcistische ex-partner.

Lees meer

Dit moet iedereen weten

Lees meer

Wat helpt bij hoogconflictscheidingen?

In december 2018 verschenen de belangrijkste resultaten van het onderzoek van Inge Pasteels aan de PXL over wat werkt bij hoog conflict na echtscheiding. Dit vormde toen mee de basis voor de werking van Glinster.

Lees meer

Blijven staan ondanks de storm

Lees meer

Waarom ik ook met ouders werk

Lees meer

Willen kinderen wel praten over de scheiding?

Lees meer

Scheiden doet lijden

Lees meer

Narcisme, wat met de kinderen?

Lees meer

Train je brein uit de vechtscheiding

Lees meer

Wanneer hoop verloren gaat

Lees meer

Waar feest en verdriet elkaar kruisen

Lees meer

Iedereen is hier vader of moeder

Lees meer

Hoe één ouder in een complexe scheiding het verschil kan maken

Lees meer

Kinderrechten

Lees meer

Boete in Italië op kwaadspreken over andere ouder

Lees meer

Die dag viel de duisternis

Lees meer

5 things I learned from Andolfi

Lees meer

Hoe drijfzand je kan redden uit een moeilijke scheiding

Lees meer

Een vechtscheiding? Eigen schuld!

Lees meer

Kwetsbaarheid maakt krachtig

Lees meer

We leven in een ikkige tijd

Lees meer

Eenzaamheid na de scheiding

Lees meer

Een mindfulness-momentje

Lees meer

Omgaan met verdriet & teleurstelling

Lees meer

Veerkrachtige kinderen na de scheiding

Lees meer

Het nieuwe schooljaar, een nieuw begin

Lees meer

Na de scheiding… schuldig?

Lees meer

Familierechtbanken kreunen onder het werk

Lees meer

Prentenboeken over echtscheiding voor kleuters

Lees meer

Mijn fascinatie voor wiskunde

Lees meer

Boos, boos, boos!

Lees meer

Het leukeherinneringsgangetje

Lees meer

Mama, papa, ik zal voor je zorgen.

Lees meer

Prentenboeken over echtscheiding

Lees meer
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x