Vertragen in moeilijk co-ouderschap

Terwijl alles in je systeem roept om actie te ondernemen, vraagt een moeilijk co-ouderschap dat je vertraagt.

Toch is het niet evident. Je wil opkomen voor je kinderen die moeilijke dingen meemaken. Je moet toch voor hen opkomen?

Je bent het gewoon beu dat er leugens over je verteld worden. Daar mag je toch iets over zeggen?

Al die pesterijen. Dat moet toch stoppen?


Wel, daar antwoord ik 3x ja op.
Met een toevoeging: niet naar de andere ouder toe.
Dat is mijn visie.

Ouders die dit radicaal toepassen, vinden opnieuw rust in de meest stresserende omstandigheden.

Zoals de volgende ouders die ik heb begeleid:

  • Een ouder waarvan de kinderen slaag krijgen van de andere ouder. Voordat ze bij mij kwam belde ze de politie. Het VK was ingeschakeld maar deed niet wat nodig was.
  • Een ouder die de kinderen niet meer mag zien en zich nu inzet zodat andere ouders en kinderen dit niet moeten meemaken.
  • Een ouder die geen liefde meer ontving van haar kinderen. De kinderen liepen zelfs weg naar familie van de andere ouder in een buurland. Een jaar later, stroomt de liefde opnieuw zoals normaal.


Maar An, hoe kan je rust vinden in zo’n onrechtvaardige situaties?

Hoe doen deze ouders dat? Met zo’n woede? Frustratie? Machteloosheid?


Wel, deze ouders laten de energie die opborrelt in een andere richting stromen.
Een richting die véél waardevoller is. In eerste instantie voor de kinderen. Houd je het lang genoeg vol, begin je jezelf als mens ook rijker te voelen.
Dit heeft alles met je brein te maken. Je hebt een helder hoofd nodig om te doen wat nodig is. We leven op kruissnelheid. Sociale media maken ook dat direct contact voortdurend mogelijk is. Dit werkt moeilijke echtscheidingen in de hand.

Je brein bijt zich vast in de problemen en oplossingen.
Problemen die niet opgelost raken en oplossingen die falen. Een onoplosbaar conflict. Ik vraag je om te vertragen. De energie te voelen en te laten stromen, maar niet naar de andere ouder. Ik vraag je om niet meer het conflict te willen oplossen (wat je brein wil), maar om te gaan met het conflict.

Je houdt dit misschien enkele maanden, jaren vol.
Maar ik zie zoveel ouders die daardoor op het eind van hun latijn komen en dan de stap zetten om te vertragen.
Het is als een burn-out. Je doet door en door tot je niet meer kan. Dan pas, wanneer de pijn niet meer te dragen is, kies je om te vertragen.

Door actie te voeren naar de andere ouder, zal je brein in eerste instantie opgelucht zijn.
De energie stroomt. Maar op lange termijn komt dit niet goed. De conflictlogica van de andere ouder zuigt je brein meer en meer mee. Tot je eraan verslaafd bent. Tot je niets anders meer kent en het normaal gaat vinden.

Dit verhaal is een verhaal van hoop. In plaats van je in een doodrijdend straatje te rijden.
Je brein zal niet geloven dat het een doodlopend straatje is. Het zal zeggen dat je toch nog eruit zal komen. Door te werken op inzicht bij de andere ouder. Niets is minder waar. Als die andere ouder een conflictzoeker is, teken je hiermee voor een jarenlange strijd.

Daar kan jij uitstappen. En tegelijk je kinderen beschermen.
Opkomen voor hen.
Leugens tegengaan.
Heel dicht bij jouw waarden staan.
Dat is pure veerkracht dat je dan meegeeft met je kinderen. Dit is parallel ouderschap.


An Brems


Podcast
iedere week breng ik een nieuwe aflevering van mijn podcast 'Straffe Ouders na de Scheiding' waar ik spreek over wat helpend is voor ouders in een conflict na scheiding.
Beluister hier de podcast

Meer rust bij co-ouderschap (gratis!)
Vind een heldere weg om rust te brengen in jouw gezin, wanneer de communicatie met de andere ouder niet goed gaat.
Vraag hier de gids gratis aan

Training Bouwen aan een sterke basis
Wil jij graag hulp bij het goed opzetten van de structuur van parallel ouderschap voor jouw gezin? Dan is de training Bouwen aan een sterke basis misschien iets voor jou.
Lees hier meer over deze training.

Vertragen in moeilijk co-ouderschap

Wat als samenwerken als ouders hoge stress geeft?

Bij de meeste scheidingen komen ouders tot een manier van samenwerken als ouders die leefbaar is. Ik werk met een klein segment, waarbij het spreken met elkaar als ouders hoge stress geeft. Ik leer ze ontsnappingspunten te vinden naar meer welzijn voor hun kinderen, zonder samenwerking van de andere ouder. Deze ouders ervaren véél druk om toch maar te kunnen spreken met elkaar.

Lees meer

Mijn ex moet eerst veranderen. Zo kan ik geen co-ouderschap doen!

Na de echtscheiding moet je wel nog als ouders verder. Terwijl er misschien enorm veel pijn, verdriet of woede is tussen elkaar als ex-partners. In deze blog wil ik je uitleggen waarom de stap van ex-partners naar co-ouders na de echtscheiding zo moeilijk is en totaal niet evident.

Lees meer

Hoe begin je nu aan parallel ouderschap?

Over de voorwaarden om aan parallel ouderschap te beginnen. Ook al is het nog niet zo gekend. Als jij ervoor kiest en 100% voor gaat, dan straal je dat uit en neem je anderen die het nog niet kennen, mee.

Lees meer

5 Belangrijke inzichten waardoor je begrijpt wat Parallel Ouderschap is

Je vraagt jezelf af “Wat is dat nu, parallel ouderschap?” Je hebt het gehoord van een vriend, een hulpverlener of de rechtbank. Dan ga je op zoek naar informatie. Ik vertel je hier wat jij moet weten over parallel ouderschap.

Lees meer

Hoe voed je je kind weerbaar op in een vechtscheiding?

Als ouder wil je je kind goed opvoeden. Maar hoe doe je dat in een vechtscheiding, waar er heel wat extra uitdagingen komen bij kijken? Toch kan het. In deze blog vertel ik je over één ding, een inzicht dat al een klein verschil kan maken.

Lees meer

Mijn kinderen zien lijden in een vechtscheiding, dat is heel moeilijk geweest

Het is één ding om zelf met de moeilijke situatie om te gaan, maar je kinderen zien lijden, dat is héél moeilijk geweest. Zo vertelde Steven Laureys op radio 1. Het zette me aan om te spreken met ouders over dit lijden en hoe je als ouder daarmee kan omgaan. Dat vertel ik je graag in deze blog.

Lees meer

Aaargh, het wisselmoment is weer pure stress

Het wisselmoment komt in negen op de tien gesprekken aan bod en bezorgt veel ouders en kinderen stress. Wat speelt er zich af tijdens een wisselmoment, welke valkuilen kan je vermijden opdat je kinderen en jij nét iets minder overstuur moeten zijn.

Lees meer

Parallel ouderschap is ook co-ouderschap

Er bestaan heel wat misverstanden in de samenleving rond scheiden. De woorden verliezen hun betekenis en worden door elkaar gebruikt. Parallel ouderschap is een vorm van co-ouderschap die minder gekend is , toch doet deze vorm het heel goed voor ouders die kampen met conflict met de andere ouder.

Lees meer

Parallel ouderschap kan men niet alleen doen

Parallel ouderschap kan je niet alleen doen. De kracht van het conflict na echtscheiding is groot. Het vraagt wat om jezelf ertegen te verzetten. Daarom heb jij steun nodig om dit te kunnen volhouden.

Lees meer

3 tips voor een betere relatie met je tiener in een complexe scheiding

Lees meer

7 onbewuste strategieën die een goed ouderschapsplan saboteren

Lees meer

Veilige eilandjes als antigif voor een moeilijke echtscheiding

Veilige eilandjes kunnen beschermen tegen de problemen van een psychisch kwetsbare ouder, ook bij een moeilijke echtscheiding. Ik vertel je graag hoe je dit veilig eiland kan opbouwen met je kinderen in 3 stappen.

Lees meer

Hét ouderschapsplan voor ouders in hoog conflict bestaat niet

Een ouderschapsplan maken in hoog conflict na echtscheiding is niet goed, voor regelingen over de kinderen, samen met moeder/vader, is maatwerk nodig. Jij zal zelf moeten leren hoe je houvast creëert voor jou en je kinderen in iedere aparte situatie. Ik toon je waarom parallel ouderschap hierin een goede weg is.

Lees meer

Het beste medicijn tegen ouderlijke burn-out

Het nieuws kopte: “1/12 ouders kampt met ouderlijke burn-out. " De westerse landen, die vaak een individualistische cultuur hebben, zijn het zwaarst getroffen door het fenomeen van uitputting (burn-out) bij ouders. Wat doe je daartegen?

Lees meer

4 Do’s en don’ts wanneer je kind het contact met je verbreekt na de echtscheiding

Je kind wijst je af na de echtscheiding. Hij is liever bij de andere ouder. Hoe ga je daarmee om? Ik deel graag de 4 meest waardevolle do’s en don’ts wanneer jij afgewezen wordt door je kind.

Lees meer

De smartphone maakt een conflict na echtscheiding nog groter

Loopt de communicatie met je ex-partner over de kinderen niet goed? Het bevordert het welzijn van je kinderen als je bewust omgaat met de berichtjes van vader/moeder via de smartphone in het co-ouderschap. In deze blog wil ik je helpen zien waarom de smartphone een conflict tussen ouders nog sterker maakt. Ik vertel je ook waarom het de moeite waard is om hier bewuster mee om te gaan.

Lees meer

Verdorie, de kinderen inzetten om mij te pesten!

We zien de kinderen vaak als onschuldige speelballen van de conflicten tussen hun ouders, maar het zijn ook autonome wezens, die hun eigen rol hebben in de moeilijke echtscheiding. Daarom wil ik je doen nadenken over 5 acties die je beter niet neemt als je kinderen ingezet worden in de strijd.

Lees meer

4 strategieën om uit het conflict te gaan

4 strategieën om je niet te laten grijpen door het conflictmonster (lees eerst het artikel over het conflictmonster ;-))

Lees meer

3 Misverstanden over de muur opzetten met de andere ouder

Parallel ouderschap leert je om “de muur” op te zetten tussen jezelf en de vader/moeder van je kinderen. Dit om het conflict tussen jullie te verminderen. Want dat conflict is niet goed voor het welzijn van je kinderen. Er zijn wat misverstanden over die muur waarover ik het graag wil hebben.

Lees meer

Vul jouw EHBO kistje

In conflict na echtscheiding is werken aan jouw zelfzorg en die van je kinderen essentieel. Ik vertel je in deze blog graag waarom dit de basis is om uit moeilijk co-ouderschap te komen.

Lees meer

Het conflictbeest

Parallel ouderschap is een bewezen effectieve uitweg uit de vechtscheiding. Het opzetten van de muur tussen beide ouders, helpt het conflictmonster bij de kinderen weg te houden.

Lees meer

Bemiddeling werkt vaak niet in een vechtscheiding

Lees meer

Wat helpt bij hoogconflictscheidingen?

In december 2018 verschenen de belangrijkste resultaten van het onderzoek van Inge Pasteels aan de PXL over wat werkt bij hoog conflict na echtscheiding. Dit vormde toen mee de basis voor de werking van Glinster.

Lees meer

Willen kinderen wel praten over de scheiding?

Lees meer

Durf jij je boos maken op je kinderen na de echtscheiding?

Ik help ouders om na de echtscheiding grenzen te stellen aan onveilig of kwetsend gedrag van hun kinderen. Dat is vaak moeilijk om verschillende redenen. Ik help ouders stevig te staan en hier grenzen aan te geven. Hoe doe ik dat? Wel ik geef je in deze blog graag enkele ideeën.

Lees meer

Familierechtbanken kreunen onder het werk

Lees meer

SOS een boos kind na de echtscheiding – 5 tools om de band te versterken

Je vindt zoveel informatie over kinderen die boos zijn, maar het is toch anders wanneer je in een vechtscheiding zit. Hoe ga je daarmee om? Wat kan je wel doen en wat doe je beter niet? Met een andere mindset kan je meer doen dan je denkt! Op die manier houden we samen koers op de vele belangen van je kinderen.

Lees meer

Op zoek naar een ander woord voor vechtscheiding

De benaming ‘vechtscheiding’ vind ik niet goed voor alle ouders. Je kiest er vaak niet voor om in zo’n situatie te zijn. Het kijkt neer op ouders die in moeilijk co-ouderschap zitten. Het voelt beschuldigend, kleinerend, betuttelend… Toch roept het sterke reacties op.

Lees meer
keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x