Nu voel ik me niet meer zo emotioneel getriggerd
Mijn grootste probleem was dat ik me liet meeslepen in het conflict met de andere ouder. Er is een machtsstrijd. Ik voelde dat ik misschien ging opgeven of verbitterd raken.
Voor ik startte, twijfelde ik. Zou het niet te veel zijn? Zou ik wel tijd hebben om het toe te passen?
Nu voel ik me niet meer zo emotioneel getriggerd. Ik bekijk het eerder als een soort 'spel' waarbij ik uit de machtsstrijd probeer te blijven. Hierdoor ervaar ik meer rust voor mezelf en mijn kind.
Wat mij helpt, zijn de concrete handvatten die ik krijg. Het zijn als bakens.
Doe het voor jezelf.
Lieve
Ik had voor dit traject geen goede informatie over de nut van parallelouderschap
Ik had last van bedreigingen, chantage en beschuldigingen
Ik kan echt een verschil maken
Ik heb weer wat vrijheid in mijn hoofd
Niet meer slapen, gewoon niet meer
Ik ben los gekomen van destructieve communicatie
Ik zat vanuit angst vast in een strik
Ik heb kracht gevonden in het pauzeren wanneer ik een mail krijg van de andere ouder
Mijn zoon piekert minder en komt met zijn zorgen bij mij.
Ik voel me zoveel sterker dan een jaar geleden
Ik vind dit een machtige overwinning
Dit heeft alles veranderd - Ik ben weer mezelf
Jolanda vertelt hoe de Doe-cursus Parallel Ouderschap en de groep haar geholpen heeft.
Ik sta positiever in de situatie
Ellen vertelt hoe ze zoekende was naar houvast in het moeilijk co-ouderschap en waarom ze instapte in de Doe-cursus.
Mijn kinderen denken nu zelf na
"Mama, je lacht weer. Ik heb mijn mama terug!" Toen haar zoon dit zei, besefte Johanna dat ze als ouder veel over zichzelf kan leren van haar kinderen. Ze stond stil bij hoe belangrijk het is om naar hen te luisteren, zodat ze samen terug sterker konden staan.
Bij An was mijn ex niet nodig om vooruit te kunnen met mijn leven en gelukkig te zijn.