Rust, overzicht en steun – in een situatie die vaak allesbehalve dat is
Als je in een complexe scheiding zit, voelt het leven soms als overleven. Alsof je voortdurend moet reageren op spanningen, meningsverschillen en onvoorspelbaarheid – terwijl je ondertussen ook gewoon wil genieten van het ouderschap en je gezin.
Misschien ben je op zoek naar rust. Naar houvast. Naar iemand die met je meekijkt, zonder oordeel. Iemand die snapt dat jij het al lang probeert, en dat je ondertussen moe bent.
Bij Glinster krijg je geen snelle tips of standaardformules. Je krijgt ruimte om stil te staan, overzicht te krijgen en stap voor stap te bouwen aan een steviger fundament – voor jezelf en je kinderen.
Ik begeleid je met aandacht, ervaring en een aanpak die meebeweegt met jouw situatie. Dat doe ik in kleine, veilige groepen waarin je mag landen, delen, oefenen én weer op adem komen.
Ontdek hoe je de communicatie met je ex-partner kunt verbeteren om conflicten te verminderen.
Trajecten
-
Basistraject 'Bouwen aan een sterke basis'
Dit traject is voor jou als je voelt: “Ik wil uit die voortdurende stress stappen.”
Je hoeft het niet allemaal alleen te weten of op te lossen. Samen bouwen we aan een stevige basis waarop jij je rol als ouder weer met meer rust en helderheid kunt opnemen.
We leggen samen een stevige basis waarop je vertrouwen en veerkracht kunt opbouwen, zowel voor jezelf als voor je kinderen.
We werken rond thema’s zoals:
Hoe bescherm ik mijn kinderen tegen de effecten van het conflict?
Hoe stel ik grenzen die werken – zonder olie op het vuur te gooien?
Hoe verander ik de regeling zodat het meer leefbaar is, ook als afstemming moeilijk loopt?
Hoe verbeter ik de relatie met mijn kin(-eren)?
Hoe ga ik om met schuldgevoel, frustratie of onbegrip?
Je krijgt praktische tools, erkenning voor je situatie en concrete begeleiding bij het opzetten van sole en parallel ouderschap – met aandacht voor wat leefbaar is in jouw dagelijks leven.
Duur: 6 maanden
Prijs: €130 per maandGroepstraject met persoonlijke begeleiding
-
Vervolgtraject 'Tribe'
Heb je in het basistraject al een fundament gelegd en wil je verder bouwen? Dan is dit traject er voor jou.
In dit vervolgtraject krijg je de kans om te verdiepen, te oefenen en te versterken wat je al hebt opgebouwd. Want rust en houvast ontstaan niet in één keer – het is iets dat groeit met tijd, herhaling en ondersteuning.
Met praktische tools en begeleiding leer je omgaan met spanningen en maak je stappen richting meer rust in je gezin. In dit traject blijf je oefenen met:
Hoe houd ik mijn stevigheid – voor mezelf en mijn kinderen zelfs bij de grootste stormen?
Hoe blijf ik trouw blijft aan mijn keuzes, waarden en normen, ook als de andere ouder dat niet doet?
Hoe kan ik de rust die ik gevonden heb verder kunt verankeren in je gezin?
Hoe kan ik als ouder liefdevol en stevig grenzen stellen aan moeilijk gedrag van mijn kind & het helpen om zichzelf uit te drukken?
Je krijgt mijn begeleiding én de steun van andere ouders die je herkennen – ouders die ook zoeken naar rust, houvast en kracht in een moeilijke situatie.
Duur: doorlopend na afronding van het basistraject
Prijs: €45 per maandVerdiepende groep met vertrouwde begeleiding
Plan een kennismakingsgesprek in
Stuur mij een mail op info@glinster.co of vul het contactformulier hiernaast in.
Dan plannen we een vrijblijvend gesprek waarin we kunnen kennismaken met elkaar.