7 onbewuste strategieën die een goed ouderschapsplan saboteren
Na een echtscheiding is het tijd voor een ouderschapsplan. Maar hoe doe je dat in een complexe scheiding? Dat is best ingewikkeld, soms onmogelijk.
Regelmatig belanden daar vragen over in mijn mailbox, zoals "Ik vond jouw website en vind zoveel herkenbaarheid. Nu wil ik een ouderschapsplan maken volgens parallel ouderschap. Heb jij daar een voorbeeld van?"
Parallel ouderschap kan je niet in een ouderschapsplan zetten, maar het kan je wel helpen om een goed ouderschapsplan op te stellen.
Wettelijk blijf je na de echtscheiding beide ouders van je kinderen. Dat noemen we co-ouderschap.
Maar hoe je dat co-ouderschap invult, dat kan heel erg verschillen. Dat heet een regeling. Co-ouderschap kan dus op veel manieren geregeld worden.
Na de echtscheiding moet je jouw ouderschap opnieuw gaan uitzoeken. Je staat er, gewild of ongewild, alleen voor zonder de vader of moeder van je kinderen. Je moet praktisch, financieel en emotioneel heel wat ballen in de lucht kunnen houden. Je zoekt houvast.
Hoewel ik je geen kant-en-klaar ouderschapsplan kan meegeven, kan ik wel enkele gedachten delen vanuit mijn ervaring, die jou mogelijks kunnen helpen.
1: Probeer in een ouderschapsplan opvoedingskeuzes op 1 lijn te brengen
En als het niet in het ouderschapsplan staat, de andere ouder berichtjes sturen wanneer de opvoeding niet op 1 lijn zit.
Neen! Na de scheiding blijft iedere ouder wettelijk ouder. Maar het doet je ook de realiteit onder ogen zien dat je het nu alleen moet doen. Je zoekt opnieuw naar een manier van ouderschap dat voor jou past, los van de stijl van de andere ouder. De andere ouder gaat daar ook haar/zijn eigen weg in.
Een leefbare regeling is een regeling die leefbaar is voor iedereen. geeft ruimte aan beide ouders om de opvoeding op een persoonlijke manier in te kleuren. Wanneer hier geen kans toe is, escaleert het conflict tussen elkaar tot één of beide ouders vanuit frustratie en kwaadheid goede pedagogiek uit het oog gaan verliezen. Je kan dus beter voorkomen dan genezen.
2: Ga in op details en maak ze zo specifiek mogelijk
Neen! Als je in een complexe scheiding in het ouderschapsplan laat schrijven hoeveel kledij er meegegeven moet worden, dat de kledij gewassen moet zijn, wie de kledij koopt,… dan rijd je jezelf vast. Want elke afwijking van de regeling geeft aanleiding tot conflict.
3: Je kan het ouderschapsplan wel alleen maken
Je wil je familie of vrienden niet belasten. Je bent trots en denkt dat je het wel alleen zal kunnen.
Neen! Heftige emoties kleuren je blik en maken dat je niet helder kan zien. Ik begrijp die emoties, echt waar. Toch zijn ze geen goede raadgever voor een ouderschapsplan. Dit merken ouders vaak jaren daarna: “Had ik dit geweten, had ik het anders aangepakt.”
Het is dus handig dat je je laat omringen door supporters die het wat neutraler kunnen benaderen.
4: Een ouderschapsplan moet goed zijn voor 10 jaar
Neen! Je zit niet vast voor 10 jaar. Een ouderschapsplan wijzigt naargelang de leeftijd van de kinderen en veranderende omstandigheden.
5: Bij onenigheid tussen de ouders, moet je de mening van de kinderen volgen
Neen! Hoe groter de meningsverschillen tussen de ouders over de regeling, hoe meer de kinderen in een loyaliteitsconflict komen. Je kind zal wel zeggen ‘Ja, ik wil het zo.’ Maar je kan nooit zeker zijn dat het dat is dat ze werkelijk willen, omdat ze voelsprietjes hebben voor wat elke ouder apart graag wil en ze zullen hiernaar praten. Dat wil niet zeggen dat kinderen hun stem niet mogen laten horen. Ze willen graag betrokken worden in het proces, maar geen beslissing hoeven te nemen. Ik leer ouders spreken met hun kind over de regeling op een bepaalde manier, waardoor kinderen uit het loyaliteitsconflict blijven.
6: We moeten samenwerken als ouders, in het belang van de kinderen
Neen! De wet op co-ouderschap van 1995 zegt dat je beide ouder blijft van je kind, maar niet dat je dit verder samen moet doen. Dat is de pijnlijke realiteit van een echtscheiding, ook al heb je er zelf voor gekozen. Je kan op dit moment niet samen door één deur, hoe kan je dan samen ouders zijn? Eerst is er het moeilijk proces van elkaar loslaten, voor je elkaar opnieuw zal vinden.
7: Als we het met een bemiddelaar of advocaat doen, hebben we zeker een goed plan
Neen! Ik zie ouderschapsplannen die - vast opgesteld met goede bedoelingen - mijn haren doen overeind komen staan. Waarbij er zoveel conflict is bijgekomen en ouders opnieuw een bemiddelaar of advocaat moeten bijnemen om het te veranderen. Ik leer ouders om voorbereid naar een traject of bemiddeling te gaan. Met een heldere koers en houvast, zodat ze bijdragen aan een plan dat leefbaar is. Ik leer ouders om, met hulp, zélf de regeling in handen te nemen zodat ze een duurzame aanpak hebben waar ze jaren lang de vruchten van plukken.
An Brems
Podcast
iedere week breng ik een nieuwe aflevering van mijn podcast 'Straffe Ouders na de Scheiding' waar ik spreek over wat helpend is voor ouders in een conflict na scheiding.
Beluister hier de podcast
Meer rust bij co-ouderschap (gratis!)
Vind een heldere weg om rust te brengen in jouw gezin, wanneer de communicatie met de andere ouder niet goed gaat.
Vraag hier de gids gratis aan
Training Bouwen aan een sterke basis
Wil jij graag hulp bij het goed opzetten van de structuur van parallel ouderschap voor jouw gezin? Dan is de training Bouwen aan een sterke basis misschien iets voor jou.
Lees hier meer over deze training.
Wat als samenwerken als ouders hoge stress geeft?
Bij de meeste scheidingen komen ouders tot een manier van samenwerken als ouders die leefbaar is. Ik werk met een klein segment, waarbij het spreken met elkaar als ouders hoge stress geeft. Ik leer ze ontsnappingspunten te vinden naar meer welzijn voor hun kinderen, zonder samenwerking van de andere ouder. Deze ouders ervaren véél druk om toch maar te kunnen spreken met elkaar.
Mijn ex moet eerst veranderen. Zo kan ik geen co-ouderschap doen!
Na de echtscheiding moet je wel nog als ouders verder. Terwijl er misschien enorm veel pijn, verdriet of woede is tussen elkaar als ex-partners. In deze blog wil ik je uitleggen waarom de stap van ex-partners naar co-ouders na de echtscheiding zo moeilijk is en totaal niet evident.
Hoe begin je nu aan parallel ouderschap?
Over de voorwaarden om aan parallel ouderschap te beginnen. Ook al is het nog niet zo gekend. Als jij ervoor kiest en 100% voor gaat, dan straal je dat uit en neem je anderen die het nog niet kennen, mee.
5 Belangrijke inzichten waardoor je begrijpt wat Parallel Ouderschap is
Je vraagt jezelf af “Wat is dat nu, parallel ouderschap?” Je hebt het gehoord van een vriend, een hulpverlener of de rechtbank. Dan ga je op zoek naar informatie. Ik vertel je hier wat jij moet weten over parallel ouderschap.
Hoe voed je je kind weerbaar op in een vechtscheiding?
Als ouder wil je je kind goed opvoeden. Maar hoe doe je dat in een vechtscheiding, waar er heel wat extra uitdagingen komen bij kijken? Toch kan het. In deze blog vertel ik je over één ding, een inzicht dat al een klein verschil kan maken.
Mijn kinderen zien lijden in een vechtscheiding, dat is heel moeilijk geweest
Het is één ding om zelf met de moeilijke situatie om te gaan, maar je kinderen zien lijden, dat is héél moeilijk geweest. Zo vertelde Steven Laureys op radio 1. Het zette me aan om te spreken met ouders over dit lijden en hoe je als ouder daarmee kan omgaan. Dat vertel ik je graag in deze blog.
Aaargh, het wisselmoment is weer pure stress
Het wisselmoment komt in negen op de tien gesprekken aan bod en bezorgt veel ouders en kinderen stress. Wat speelt er zich af tijdens een wisselmoment, welke valkuilen kan je vermijden opdat je kinderen en jij nét iets minder overstuur moeten zijn.
Parallel ouderschap is ook co-ouderschap
Er bestaan heel wat misverstanden in de samenleving rond scheiden. De woorden verliezen hun betekenis en worden door elkaar gebruikt. Parallel ouderschap is een vorm van co-ouderschap die minder gekend is , toch doet deze vorm het heel goed voor ouders die kampen met conflict met de andere ouder.
Parallel ouderschap kan men niet alleen doen
Parallel ouderschap kan je niet alleen doen. De kracht van het conflict na echtscheiding is groot. Het vraagt wat om jezelf ertegen te verzetten. Daarom heb jij steun nodig om dit te kunnen volhouden.
3 tips voor een betere relatie met je tiener in een complexe scheiding
Veilige eilandjes als antigif voor een moeilijke echtscheiding
Veilige eilandjes kunnen beschermen tegen de problemen van een psychisch kwetsbare ouder, ook bij een moeilijke echtscheiding. Ik vertel je graag hoe je dit veilig eiland kan opbouwen met je kinderen in 3 stappen.
Hét ouderschapsplan voor ouders in hoog conflict bestaat niet
Een ouderschapsplan maken in hoog conflict na echtscheiding is niet goed, voor regelingen over de kinderen, samen met moeder/vader, is maatwerk nodig. Jij zal zelf moeten leren hoe je houvast creëert voor jou en je kinderen in iedere aparte situatie. Ik toon je waarom parallel ouderschap hierin een goede weg is.
Het beste medicijn tegen ouderlijke burn-out
Het nieuws kopte: “1/12 ouders kampt met ouderlijke burn-out. " De westerse landen, die vaak een individualistische cultuur hebben, zijn het zwaarst getroffen door het fenomeen van uitputting (burn-out) bij ouders. Wat doe je daartegen?
4 Do’s en don’ts wanneer je kind het contact met je verbreekt na de echtscheiding
Je kind wijst je af na de echtscheiding. Hij is liever bij de andere ouder. Hoe ga je daarmee om? Ik deel graag de 4 meest waardevolle do’s en don’ts wanneer jij afgewezen wordt door je kind.
De smartphone maakt een conflict na echtscheiding nog groter
Loopt de communicatie met je ex-partner over de kinderen niet goed? Het bevordert het welzijn van je kinderen als je bewust omgaat met de berichtjes van vader/moeder via de smartphone in het co-ouderschap. In deze blog wil ik je helpen zien waarom de smartphone een conflict tussen ouders nog sterker maakt. Ik vertel je ook waarom het de moeite waard is om hier bewuster mee om te gaan.
Verdorie, de kinderen inzetten om mij te pesten!
We zien de kinderen vaak als onschuldige speelballen van de conflicten tussen hun ouders, maar het zijn ook autonome wezens, die hun eigen rol hebben in de moeilijke echtscheiding. Daarom wil ik je doen nadenken over 5 acties die je beter niet neemt als je kinderen ingezet worden in de strijd.
4 strategieën om uit het conflict te gaan
4 strategieën om je niet te laten grijpen door het conflictmonster (lees eerst het artikel over het conflictmonster ;-))
3 Misverstanden over de muur opzetten met de andere ouder
Parallel ouderschap leert je om “de muur” op te zetten tussen jezelf en de vader/moeder van je kinderen. Dit om het conflict tussen jullie te verminderen. Want dat conflict is niet goed voor het welzijn van je kinderen. Er zijn wat misverstanden over die muur waarover ik het graag wil hebben.
Vul jouw EHBO kistje
In conflict na echtscheiding is werken aan jouw zelfzorg en die van je kinderen essentieel. Ik vertel je in deze blog graag waarom dit de basis is om uit moeilijk co-ouderschap te komen.
Vertragen in moeilijk co-ouderschap
Dit artikel gaat over vertragen, terwijl je constant in paraatheid moet staan wanneer co-ouderschap met strijd verloopt.
Het conflictbeest
Parallel ouderschap is een bewezen effectieve uitweg uit de vechtscheiding. Het opzetten van de muur tussen beide ouders, helpt het conflictmonster bij de kinderen weg te houden.
Bemiddeling werkt vaak niet in een vechtscheiding
Wat helpt bij hoogconflictscheidingen?
In december 2018 verschenen de belangrijkste resultaten van het onderzoek van Inge Pasteels aan de PXL over wat werkt bij hoog conflict na echtscheiding. Dit vormde toen mee de basis voor de werking van Glinster.
Willen kinderen wel praten over de scheiding?
Durf jij je boos maken op je kinderen na de echtscheiding?
Ik help ouders om na de echtscheiding grenzen te stellen aan onveilig of kwetsend gedrag van hun kinderen. Dat is vaak moeilijk om verschillende redenen. Ik help ouders stevig te staan en hier grenzen aan te geven. Hoe doe ik dat? Wel ik geef je in deze blog graag enkele ideeën.
Familierechtbanken kreunen onder het werk
SOS een boos kind na de echtscheiding – 5 tools om de band te versterken
Je vindt zoveel informatie over kinderen die boos zijn, maar het is toch anders wanneer je in een vechtscheiding zit. Hoe ga je daarmee om? Wat kan je wel doen en wat doe je beter niet? Met een andere mindset kan je meer doen dan je denkt! Op die manier houden we samen koers op de vele belangen van je kinderen.
Op zoek naar een ander woord voor vechtscheiding
De benaming ‘vechtscheiding’ vind ik niet goed voor alle ouders. Je kiest er vaak niet voor om in zo’n situatie te zijn. Het kijkt neer op ouders die in moeilijk co-ouderschap zitten. Het voelt beschuldigend, kleinerend, betuttelend… Toch roept het sterke reacties op.